《庆余年》

【女神捕之局中局】

　　在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有(you)助于体内的(de)阳气升发。