《都市之最强狂兵》

【不一样的美男 泰国】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。